BMI

今日、たまたま本屋に寄ったらダイエット本がおいてあったので読んだんですが
BMIってどうやって計算するのか読んだのに忘れてしまいました。

肝心な正常数値も忘れてしまったので、もうどうしようもないですね。
その中で酵素ダイエットが紹介されてたのが気になりました。

ちょっと試してみたいですね。
たぶん今の体重はちょっと減らさないといけないのでダイエットしなくちゃなあと思ってます。
口コミとか見てると効くという人と効かなかったという人が半分ずつくらいですが
実際はどうなんでしょう？
やっぱり個人の体調とか体質にもよるんでしょうか。
もっと値段が安くなったらいいですね。